אהובות יקרות! ✨ כשעיצבתי את תליון "בוחרת להיות מאושרת", ליבי התמלא בתקווה להזכיר לכן דבר אחד פשוט ועוצמתי: האושר שלכן טמון אך ורק בתוככן!
אני יודעת, החיים מזמנים ימים מאתגרים, רגעים של יאוש ואפילו דמעות חמות. אבל דווקא ברגעים האלה, הבחירה להיות מאושרת מקבלת משמעות עמוקה יותר. היום, אני בוחרת להתמקד בכל הטוב שקיים בחיי. אני בוחרת להודות מקרב לב על הבריאות, על משפחתי האהובה, על חברות אמת ועל כל אותם רגעים קטנים של אור.
אני בוחרת בחיוביות, בוחרת לראות את הפוטנציאל הטמון בכל אתגר. אני בוחרת להאמין שהטוב עוד יגיע, מטפחת אופטימיות ומביטה קדימה בביטחון.
אני בוחרת להיות מאושרת כי האושר הוא לא יעד רחוק – הוא החלטה שאני מקבלת בכל רגע מחדש. אני יודעת שאני האדונית לגורלי, ובזכות הבחירה הזו, אני שולטת בחיי.
בואו ניצור יחד מפת אושר אישית:
♥ הגדירי את הכיוון: רשמי לעצמך רשימת יעדים, גדולים כקטנים, שאליהם ליבך כמהה להגיע. כל פסגה שתכבשי, גם אם היא נראית קטנה, היא סיבה אמיתית לחגיגה!
♥ הכוח נמצא בתוכך: זכרי תמיד – את האדריכלית הבלעדית של אושרך. האמיני בכוחך ליצור אותו!
♥ תרגול: כמו כל מיומנות, גם האושר דורש תרגול. הקדישי זמן לדברים שמביאים לך שמחה, אפילו את החיוך הקטן ביותר.
♥ לגעת ברגשות: לעיתים, הרגשות שלנו הופכים למחסום בדרך לאושר. הביני שהכוח לשנות את מצב רוחנו טמון אך ורק בתוכנו.
♥ תחיי את הרגע המאושר: עצמי את עינייך ודמייני רגע אחד בו הרגשת אושר טהור (גם אם זה היה רגע פשוט). חווי את ההרגשה הזו כאילו היא מתרחשת עכשיו.
אז בואו ניקח נשימה עמוקה ונבחר יחד, כאן ועכשיו, להיות מאושרות! ✨
