מרגישה לפעמים שהיום "קורה לך" במקום שאת תנהיגי אותו? העומס, המחשבות שמתרוצצות והתחושה שאת כל הזמן דואגת לאחרים ושוכחת את עצמך… בדיוק בשביל הרגעים האלו נולד יומן "הכח שבי"הוא מחכה לך שם, בדיוק כשאת צריכה .זהו כלי עוצמתי שנועד להיות שם עבורך בדיוק כשאת מרגישה צורך לעצור, להתחבר ולהיזכר בכוח שנמצא בתוכך .זה לא עוד יומן מטלות רגיל, וזה בטח לא "חובה" נוספת בלו"ז שלך ,היומן נוצר מתוך הבנה שהחיים הם דינמיים.
- עוגן של שקט: אפקטיבי ומדויק גם כשאת פוגשת אותו פעם בשבוע, או רק בימים שהראש עמוס והלב מבקש מרחב לנשימה.
- הזמנה לעצירה: כלי עוצמתי המאפשר לך להגיד "ביי ביי" ללחץ, להתחבר פנימה ולהיזכר בכוח העצום שנמצא בתוכך.
- ליווי בקצב שלך: בלי רגשות אשם ובלי דפים מבוזבזים – מרחב בטוח שנועד להזכיר לך מי את, ברגע שבו את בוחרת לעצור.
- הראש עמוס מדי ואת צריכה סדר ובהירות.
- מרגישה עומס בלב? זה הזמן לפתוח אותו ולשפוך הכל על הדף.
- מרגישה שהבוקר קצת התפזר לך? קחי כמה דקות כדי להתפקס על 3 המטרות של היום.
- הלב מבקש ביטוי ואת זקוקה לכתיבה חופשית משחררת.
- את מרגישה חוסר מיקוד ורוצה להגדיר לעצמך את 3 המטרות שחשובות לך באמת היום.
איך יומן הכוח שלי מייצר שינוי?
באמצעות שאלות מנחות ופשוטות, את הופכת דקות ספורות של כתיבה לעוגן של עוצמה:
איך אני מרגישה עכשיו? – נותנים מקום לרגש ומשחררים את ה"לופ" בראש.
על מה אני מודה? – מאמנים את התודעה לראות את השפע הקיים ולמשוך עוד ממנו.
מהן 3 המטרות שלי להיום? – מזקקים את המיקוד כדי לפעול מתוך תחושת הצלחה.
כתיבה חופשית – המקום שלך להתחבר לאינטואיציה, ליצירתיות ולשקט הפנימי.
- שיטת הסמיילים לניהול רגשי ויזואלי: בכל פעם שאת בוחרת לפתוח את היומן, מחכים לך שלושה סמיילים: שמח, עצוב, מבולבל.
סימון רגשי מיידי: לפני שאת מתחילה לכתוב, סמני איפה את נמצאת. הפעולה הפשוטה הזו יוצרת מודעות מיידית ומאפשרת לך "לפרוק" את המטען הרגשי המדויק שלך על הדף.
מעקב אחר הלך הרוח: לאורך השימוש, הסמיילים הופכים לכלי ויזואלי שעוזר לך לזהות דפוסים ולראות איך עצם הכתיבה משנה את התחושה הפנימית שלך.
התמונה המלאה בסיום: בסוף היומן, תוכלי לראות איזה רגש היה הדומיננטי ביותר.
יומן "הכח שבי" הוא הזמנה להתחיל את היום (או כל רגע אחר) עם נשימה עמוקה. הוא הכלי שיעזור לך להגיד "ביי ביי" ללחץ ולחזור לפעול מתוך משאבים מלאים.
מה תקבלי ביומן?
חופש מלא: את יכולה להתחיל, להפסיק ולחזור אליו מתי שתרצי מבלי לבזבז אף דף.
השראה יומיומית: משפטי מוטיבציה שנותנים כוח ומזכירים לך את הערך שלך.
עיצוב שעושה טוב בלב: פריט יפהפה שכיף להחזיק ליד המיטה או על שולחן העבודה.
מוכנה להתחבר לכוח שלך? בחרי את הרגע שלך, פתחי את היומן ותתחילי לכתוב את הסיפור שאת רוצה לחיות.
רכישה מרוכזת ומתנות לארגונים
מעוניינת להעניק את "הכח שבי" כמתנה עם משמעות לקבוצה, לעובדות או לאירוע מיוחד?
אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר לרכישת כמות של 20 יחידות ומעלה, וליהנות מהנחה מיוחדת המותאמת עבורך.
המארזים שלי הם עוגן של השראה וחוסן, ומתאימים מאוד כמתנה מעצימה בכנסים, סדנאות, ימי גיבוש או כשי אישי ומחבק לנשים בארגון.
לפרטים נוספים, קבלת הצעת מחיר מותאמת אישית ותיאום משלוח מרוכז: ניתן לשקול הוספת לוגו החברה/מסר אישי על גבי המארז (בכפוף לכמויות).
בטלפון ובוואטסאפ: 054-6665418
רעות כהן: –
רעות כהן: סוף סוף יומן שלא גורם לי להרגיש אשמה על מה שלא הספקתי, אלא מחבק את מה שכן. העיצוב נקי ומרגיע מאוד
רוני פלד –
רוני פלד: היומן הכי יפה והכי פרקטי שהיה לי. הוא מצליח להכניס שלווה לתוך הלו"ז הכי צפוף שלי.
טל ל –
פשוט וואו! מרגע שפתחתי את האריזה הרגשתי את האהבה שהושקעה ביומן הזה. מומלץ לכל אישה שרוצה להתפנק
טל –
טל : הפכתי את הכתיבה ביומן לזמן האיכות שלי עם עצמי. זה פשוט משנה את כל האנרגיה של היום.
עדי נ. –
עדי נ.: המסרים ביומן תמיד מגיעים בדיוק ביום שבו אני הכי זקוקה לחיזוק. מיטל, תודה על הכלי המופלא הזה
חגית שלום: –
חגית שלום:מתנה מושלמת לכל אישה שאוהבת לכתוב ולתכנן והכי כייף שלא מחייב לכתיבה יומיומי. רכשתי כבר כמה כאלה לחברות וכולן התלהבו בטירוף
קרן אלבז –
קרן אלבז: מדהים כמה מחשבה הושקעה בכל עמוד. הוא מרגיש אישי מאוד, כאילו הוא נכתב במיוחד עבורי
מיכל ב –
מיכל ב.: תענוג לכתוב בו בכל בוקר עם הקפה, זה הפך לטקס הקבוע שלי
יעל זיו: –
יעל זיו: היומן הזה הוא ליווי צמוד של חמלה וחוסן. הוא עוזר לי לתעד לא רק משימות, אלא גם רגשות ותובנות
סיגל לוי –
סיגל לוי: היומן מזכיר לי שגם בתוך המשימות, אני צריכה לדאוג קודם כל לעצמי.
אילה לוי –
היומן הזה הוא הרבה מעבר לניהול זמן. הוא מרחב בטוח לנשימה בתוך היומיום האינטנסיבי. המסרים של מיטל פשוט מדויקים ללב.
דנה אהרוני –
דנה אהרוני: בתור עצמאית, היומן הזה עוזר לי לשמור על פוקוס בלי לאבד את השפיות. השילוב בין הפרקטי לרוחני הוא גאוני
ליאת ש –
ליאת ש.: קיבלתי אותו כמתנה וזו הייתה המתנה הכי טובה שקיבלתי השנה. הוא פשוט מפיץ אור על שולחן העבודה שלי.